Vous faites bien le déjeuner à l’école

Quand ma fille a commencé l’école maternelle, je me suis vraiment mis à emballer ses déjeuners. J’ai trouvé beaucoup de joie (et beaucoup de stress, bien sûr) de choisir juste la bonne boîte à lunch, essayer le dernier équipement de déjeuner, et de trouver de nouvelles recettes intéressantes pour la surprendre avec. J’ai adoré l’envoyer avec un peu d’amour (sous forme de nourriture) chaque jour.

Cueillette de fraises avec vos enfants est toujours la peine de temps (et le mess!)

Pendant les saisons occupées de la parentalité, les excursions saisonnières — comme la cueillette des baies — peuvent sembler un lourd fardeau, seulement vraiment accessible aux parents au foyer qui le font en grande partie pour les séances de photos. De plus, qui veut faire un long trajet en voiture à une ferme avec de jeunes enfants qui sont destinés à rentrer à la maison collant, boueux, et trop fatigué de toute façon?

Mais motivé principalement par l’avantage de produire, j’ai fait presque tous les types d’expérience de vous-pick avec mes deux enfants – des vergers de fantaisie aux champs de bleuets d’honneur-système. Et je suis ici pour vous dire que la cueillette des fraises est le meilleur de la grappe – et oui, il vaut totalement votre temps et d’efforts. Voilà pourquoi.

Pourquoi la cueillette des fraises est le meilleur pour les petits enfants
Les fraises poussent près du sol, de sorte que la plupart des plaques de fraises u-pick utilisent du plastique protecteur pour couvrir le sol et empêcher les parasites et l’espace entre les rangées est parsemé de paille pour réguler l’humidité du sol. Tout cela rend les fraises faciles pour les petits enfants à atteindre, mais il rend également l’effort de cueillette ensemble beaucoup plus propre. Il ya peu de cueillette, puis la chute de vos baies prisées comme il ya avec les bleuets. Il n’y a pas de vignes de framboises épineuses à affronter.

En outre, comme ils se tournent du blanc cassé au rouge profond, les fraises rendent leur maturité assez évidente – ce qui signifie que vous êtes beaucoup moins susceptibles de rentrer à la maison avec un seau plein de baies sous-mûres ou acidulées.

En dehors de l’avantage évident de baies (plus sur ce qu’il faut faire avec cela plus tard), en prenant vos enfants cueillette de fraises signifie que vous arrivez à leur parler de l’endroit où leur nourriture vient de l’extérieur d’une épicerie. De plus, marcher (ou trotter) de haut en bas des rangées est un moyen garanti de les porter juste à temps pour les siestes.

Conseils pour la cueillette des fraises avec les enfants
En tant que ligne directrice générale, vous devriez faire un peu de recherche avant de vous rendre sur les fermes spécifiques U-pick dans votre région – ils peuvent varier considérablement des fermes commerciales qui vendent d’autres produits, le miel et la crème glacée, à des parcelles clairsemées qui travaillent sur un système d’honneur. Nous préférons y aller plus tôt dans la journée quand il fait plus frais, comme la plupart des champs de fraises obtenir plein soleil. Assurez-vous d’emporter de l’eau et de la crème solaire, ainsi que des collations.

Connaître la politique de grignotage avant de partir. Une fois, un fermier m’a dit : « Si tes enfants rentrent chez eux affamés, c’est de leur faute ! » alors qu’il nous encourageait à manger notre plein sur le terrain. D’autres U-picks ont une politique stricte de non-snacking. Si vous rencontrez ce dernier, apportez un petit contenant pour l’échantillonnage et payez-les avant d’entrer profondément dans les champs — de cette façon, les enfants peuvent grignoter des baies pendant qu’ils cueillent.
Apportez vos propres contenants. Il est rare de trouver une ferme U-pick qui ne facture pas pour les boîtes ou les seaux à emporter à la maison. La plupart vous prêteront un seau pour la cueillette, mais alors vous risquez mushing baies les déplaçant à un sac ou une boîte pour le retour à la maison. Apportez donc vos propres seaux ou paniers lorsque c’est possible.
Apportez de l’argent pour les baies (et pour la crème glacée!). Une des meilleures caractéristiques des fermes U-pick est leurs friandises maison comme la crème glacée ou tartes à la main. Ne manquez pas ces parce que vous n’avez pas apporté d’argent.

Hé, mamans: Pouvons-nous s’il vous plaît arrêter d’appeler l’alcool “Jus de maman”?

Peut-être que vous avez vu les mèmes en ligne: une maman, verre de vin à la main, dire quelque chose de grincheux sur ses enfants et se référant à son pinot comme “jus de maman.” La culture du vin de jus de maman semble être partout, d’Instagram à Facebook, et même giflé sur des serviettes de soirée et des verres à vin de voyage. Et tandis que j’ai partagé quelques-uns moi-même en DMs à mon groupe d’amis maman, j’ai grandi tellement fatigué de la “mamans aiment le vin comme un soulagement de leurs enfants terribles / vie professionnelle stressante” trope. Non seulement est-il sexiste et humiliant – personne n’étiquete les bières comme “jus de papa” (bien qu’il serait probablement bien vendre, TBH) – mais il crée aussi une vue problématique de l’alcool pour nos enfants.

Dans un épisode récent du podcast que j’anime avec mon amie Stacie Billis, n’ai-je pas juste vous nourrir, nous avons discuté des problèmes en couches avec la culture “jus de maman” et comment modéliser la consommation responsable pour nos enfants qui n’apparaissent pas dans les mèmes.

Pourquoi je n’appellerai jamais le vin “Jus de maman”
J’adore un bon cocktail ou partager une bouteille de vin avec mes amis, et je ne me sens pas mal à l’aise de faire non plus devant mes enfants, mais vous ne m’entendrez jamais appeler soit “jus de maman.” Le fait que les papas ne se promènent pas avec des gobelets de vin pleins de “jus de papa” est juste l’un des nombreux problèmes entourant la culture du vin maman.

J’ai grandi avec un parent sobre dans une famille où la dépendance à l’alcool était répandue. Mon enfance m’a donné une large perspective sur la consommation d’alcool — j’ai vu des parents s’amuser sans alcool lors des pique-niques des AA, et j’ai aussi vu des parents boire trop lors de réunions de famille. Maintenant que je suis moi-même un parent, il est important pour moi de modéliser des habitudes saines autour de tous les aliments et boissons, mais surtout l’alcool.

Pour plusieurs des mêmes raisons, les pédiatres et les physiologistes défendent l’utilisation des noms corrects pour les parties du corps de nos enfants, en appelant l’alcool — le vin, le whisky, ou quoi que ce soit — par son nom aidera nos enfants à développer des relations saines avec l’alcool. Appeler le vin «jus de maman» normalise et minimise les habitudes de consommation qui pourraient être problématiques ou malsaines au mieux.

Pousser le vin comme « le seul soulagement de maman du stress de la parentalité », comme le font souvent les mèmes de vin de maman, est dommageable pour nos enfants, aussi : je doute que l’un d’entre nous veuille que nos enfants croient qu’ils nous poussent à boire. Et pourtant, la culture du vin maman crée l’idée que les mamans boivent du vin comme une évasion de leurs enfants et comme l’un des rares moyens de socialiser avec d’autres parents.

Les parents de tous âges devraient modéliser des habitudes saines autour de la consommation d’alcool. Commandez du vin parce qu’il se marie délicieusement avec tout ce que vous mangez. Offrez des options sans alcool lorsque vous vous divertissez à la maison. Plus important encore, arrêter de donner des boissons alcoolisées noms mignons et il suffit d’appeler tout exactement ce qu’il est. Vos enfants ne vous jugent pas pour boire , ils apprennent de vous.

Les 5 meilleurs conseils de cuisine Kitchn éditeurs appris de leurs papas

En l’honneur de la fête des Pères ce week-end, nous partageons quelques-uns des meilleurs conseils de cuisine et la sagesse de la cuisine que nous avons appris de nos pères. Nous aimerions avoir de vos nouvelles aussi: Quel est le meilleur conseil de cuisine que vous avez reçu de votre père? Faites-nous savoir dans les commentaires.

1. Ne vous prenez pas (ou vos crêpes) trop au sérieux.
Mon père était le roi des crêpes du week-end. Il les faisait pour des occasions spéciales quand j’étais petit, et chaque fois que j’avais une nuit de sommeil. Sans faute, il épelait nos noms ou faisait des grimaces loufoques. Et c’était avant que les gens ont vraiment commencé à utiliser des bouteilles pour bien distribuer la pâte! Il m’a appris d’autres choses, mais la première chose qui me vient à l’esprit, c’est que les crêpes ont meilleur goût quand elles sont faites sous forme de lettre. — Lisa Freedman, directrice du mode de vie

2. En cas de doute, ajouter le fromage.
Mon père fait les meilleurs œufs brouillés. Son secret ? Quelques cuillerées de fromage à la crème. Je ne peux pas les manger autrement. — Lauren Masur, rédactrice

3. Utilisez une main lourde lors de l’assaisonnement.
Mon père a toujours fait les meilleurs hamburgers. Lors d’une visite il ya quelques étés, j’ai découvert que plutôt que d’assaisonner juste le haut des galettes de hamburger, il fait assaisonner la viande partout avec du sel, du poivre et de la poudre d’oignon (ainsi que d’une épice mystère qu’il ne serait pas divulguer), puis façonne les galettes. C’est si intelligent, mais si simple. Maintenant, c’est aussi la façon dont je fais des hamburgers à la maison. — Kelli Foster, rédactrice alimentaire associée

4. Ne sous-estimez pas la puissance du four grille-pain.
Mon père m’a appris la valeur d’un bon four grille-pain. En grandissant, il s’est penché sur elle pour faire beaucoup plus que des toasts pour ma sœur et moi – la cuisson des légumes, réchauffer les restes, et même faire du poulet rapide Parm. C’était l’un des premiers appareils que j’ai fait en sorte que ma cuisine pour adultes avait, et maintenant c’est celui que je n’aurais jamais aller sans. —Sheela Prakash, rédactrice alimentaire adjointe

5. Soyez toujours prêt à faire un apéritif de dernière minute.
La meilleure astuce de cuisson que j’ai appris de mon père est de toujours garder un sac de poches pita à portée de main pour l’apéritif le plus facile jamais. Il m’a appris à les couper en quartiers, à les badigeonner d’huile d’olive ou de beurre et à les garnir de parmesan. Ensuite, faire griller jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré et croustillant, et servir avec du houmous acheté en magasin. Il m’a aussi appris à ne jamais m’éloigner du four quand quelque chose est sous le gril – ces puces pita sont la seule fois où je l’ai jamais vu utiliser l’extincteur! — Grace Elkus, rédactrice principale en chef des aliments

Ne donnez pas à votre chien plus de beurre d’arachide jusqu’à ce que vous lisez cette histoire

Vous n’avez pas besoin d’aller loin sur Internet pour voir le produit miracle pour les chiens qui est le beurre d’arachide. Ce truc collant est apparemment la réponse à tout. Chien ennuyé? Emballez un Kong avec du beurre d’arachide pour le divertir. Tu manques à chien quand tu vas travailler ? Congeler ce Kong plein de beurre d’arachide pendant des heures de réconfort. Besoin de donner à votre chiot réticent une pilule? Cachez-le dans du beurre de cacahuètes et ils ne s’en apercevront jamais.

Et je dois admettre que je suis dans le camp des fans de beurre de cacahuètes. Je doute que si un jour s’est écoulé que ma truffe fluffball n’a pas eu un Kong plein de beurre d’arachide aka sa chose préférée dans le monde. (Oui, je suis tout à fait certain qu’il préfère le beurre d’arachide pour moi.) Je sais exactement comment enrober l’intérieur du Kong pour la durée maximale de temps, et quand je rentre à la maison, il est toujours à elle, travaillant à trouver toute petite tache possible de bonté.

Avec à la fois un petit chiot et un gros chien de montagne à la maison, le beurre d’arachide a longtemps été un aliment de base sur notre liste de courses; nous avons même été connus pour l’acheter chez Costco parce que nous passons par une grande partie de celui-ci. (Nous prenons juste soin d’étiqueter le haut du pot “DOG PB” parce qu’il ya une certaine double trempette du couteau en cours et, autant que j’aime mes chiens, je n’ai pas besoin de tout ce qui a été dans leur bouche entrer dans la nourriture que je mange!)

Mais voilà le truc. Vous ne pouvez pas simplement prendre un pot sur l’étagère et le déposer à votre chien. Il ya un danger potentiel dans certaines sortes, donc si vous n’êtes pas prudent, vous pourriez risquer de nuire à votre chiot en leur donnant leur chose préférée!

J’ai parlé avec le Dr Jerry Klein, un vétérinaire d’urgence et de soins intensifs à Chicago et vétérinaire en chef pour l’American Kennel Club, pour obtenir la boule sur le beurre d’arachide et les chiens. Il avait un énorme avertissement: Avant de donner un produit à votre chien, toujours lire la liste des ingrédients!

Certaines marques, dit-il, contiennent la substance xylitol. Il s’agit d’un « alcool-sucre naturel que l’on trouve normalement en petites quantités dans de nombreux fruits et légumes », explique-t-il. « En raison de son goût sucré et de ses propriétés de lutte contre la plaque, il est fréquemment utilisé comme substitut de sucre dans la gomme à mâcher, les menthes d’haleine et les produits dentaires comme le dentifrice humain et le rince-bouche. Il est également utilisé comme un substitut pour le sucre de table, il ya donc eu des cas de chiens de devenir en état d’ébriété après avoir ingéré certains pains, muffins et petits gâteaux à base de xylitol.

Pire encore, dit-il, « le xylitol, en certaines quantités et proportionnelle au poids, a le potentiel d’avoir des effets toxiques sur les chiens et certains autres mammifères en causant une hypoglycémie — une baisse de la glycémie — et en causant ensuite de graves lésions hépatiques ou une défaillance. »

Ok, c’est effrayant.

Maintenant, les cas de xylitol les plus communs vus par la plupart des vétérinaires de salle d’urgence sont liés à l’ingestion de gomme sans sucre par des chiens, Dr. Klein dit. « Cependant, des rapports récents ont alerté le public de l’apparition de xylitol dans certains produits alimentaires inattendus comme le beurre d’arachide, les barres protéinées et d’autres collations humaines, confitures, certains produits de crème glacée, etc. »

Donc, la seule façon d’être sûr est de lire attentivement l’étiquette. Si le xylitol est répertorié comme l’un des trois premiers ingrédients, « une extrême prudence doit être prise ». Mais honnêtement, si vous le voyez du tout, pourquoi le risquer? La plupart des marques de beurre d’arachide n’ont pas de xylitol, dit-il, donc si vous le voyez sur la liste sur le pot, il suffit de passer à la suivante.

Le dîner de poulet de 10 minutes que toute ma famille aime

Les repas Miracles sont les dîners familiaux qui vous font économiser du temps, de l’argent et des efforts, mais pas au détriment du goût. Ce sont des plats qui vous permettent de passer moins de temps dans la cuisine et plus de temps avec les gens que vous aimez. Le miracle Meal de ce mois-ci vient d’Alexe Lawrence, une maman basée à D.C. et blogueuse chez Keys to the Cucina.

J’ai grandi sur des repas faits maison. Ma mère italo-américaine cuisinait tous les soirs sauf le samedi, et elle versait toujours des tonnes d’amour dans tout ce qu’elle gagnait. Je crois donc fermement qu’avec un peu d’ingéniosité, un repas qui réunit votre famille n’est jamais trop hors de portée.

Maintenant que je suis une maman qui travaille à plein temps, cette ingéniosité a pris la forme d’un défi: Presser le plus de saveur d’un plat de 15 minutes tout en laissant beaucoup de temps pour se connecter avec mon fils de 11 mois et mon mari après une longue journée de travail. Après tout, je trouve encore du réconfort à rentrer à la maison et à préparer un repas pour ma famille – même si ce réconfort avait l’air un peu différent pré-bébé.

Un dîner Taco facile et savoureux fait avec des agrafes de garde-manger
Ma solution ? Tacos pour le dîner. Faites-les mexicains, asiatiques ou italiens — cela n’a pas vraiment d’importance. Tout ce que je sais, c’est que les coquilles de taco (dur ou doux!) sont la base de chaque repas Miracle que j’ai jamais créé. J’avais envie d’une saveur asiatique au moment où j’ai fait cette recette particulière, il est donc emballé avec beaucoup d’ail, sauce de soja, gingembre, et la chaux. Le poulet haché aide à rendre ces tacos un peu plus maigres que son homologue de bœuf haché, et tous les assaisonnements et les sauces sont des ingrédients de garde-manger (je ne fais pas appel à quelque chose de fantaisie ici.)

La meilleure partie de tout est qu’il cuit dans une casserole, et vous pouvez assembler la salade de chou la veille – une astuce qui réduit le temps de préparation et de cuisson de cette recette à environ 10 minutes au total. Aussi, je vais vous jeter quelques points supplémentaires pour garnir les tacos avec de la coriandre. Pour gagner du temps et de la vaisselle, je prends mes cisailles de cuisine pour le découper. Oh, et ne vous inquiétez pas de couper autour des tiges – ils emballent une saveur lumineuse et sont assez tendres pour manger. Mon mari et moi aimons aussi ajouter une bruine de Sriracha.

C’est comment réellement amener les enfants à manger de la salade

Les salades sont un aliment de base de l’été manger. Les variétés de produits — des pêches aux tomates — sont à leur meilleur plus mûr, le plus savoureuse (sans parler de leur moins cher). Ajoutez au fait qu’une bonne salade nécessite une cuisson nulle juste quand il fait vraiment chaud, et je suis conquis: je suis un amoureux de la salade d’été.

Mais je suis une albonne de salade qui est aussi une mère de deux enfants. Et quand les clients viennent, ils sont souvent surpris de me voir faire de la salade pour mes enfants – et plus surpris de voir les enfants le manger.

Comment puis-je le faire? La réponse est en fait simple: je fais des salades de doigts. Les salades de doigts sont un moyen de recadrer vos légumes verts préférés d’une manière qui fait appel aux compétences alimentaires primaires des enfants, il ya donc plus à ramasser, et moins à poignarder à une fourchette. Voici comment cela fonctionne.

Qu’est-ce que les salades de doigts?
Les salades de doigts sont essentiellement des crudités que vous faites lors de l’assemblage de votre salade hachée. Essentiellement, vous déconstruisez les différents ingrédients et les servir avec un côté de vinaigrette pour une trempette.

Nous avons commencé à le faire il ya des années lorsque notre fille a été la première maîtrise de la prise pinceuse pour l’auto-alimentation. Et 7 ans et demi plus tard, nous avons un élève de deuxième année qui est profondément amoureux de la laitue romaine et iceberg, ainsi que des vinaigrettes César et moutarde à l’érable.

Comment faire et servir des salades de doigts
La meilleure chose à propos des salades de doigts, c’est qu’ils ne vous obligent pas à faire quelque chose de différent. Tout en faisant votre salade régulière, il vous suffit de mettre quelques tranches de concombre coupé de côté, ou cube un peu de fromage que vous prévoyez de râper. Ces morsures plus grosses donnent à vos tout-petits et enfants d’âge préscolaire quelque chose à saisir.

Les enfants d’âge scolaire peuvent obtenir les garnitures de salade telles qu’il est, soit jetés ensemble ou parés sur une assiette avec quelques feuilles de légumes verts sur le côté. Au fur et à mesure que vous passez de bébés pince-précédants à de plus grands enfants, il devient un moyen de pratiquer l’exposition à la salade sans gaspiller un bol entier de légumes verts. Et comme ils grandissent et leurs goûts se développent, vous pouvez progressivement introduire des ingrédients plus savoureux et vinaigrettes.

Les salades de doigts peuvent être incroyablement amusantes, alors ne stressez pas si vos enfants plus âgés mangent encore de la salade à la main — ou si vous trouvez que vous en faites pour vous-même aussi. Puisque les salades de doigts sont essentiellement juste crudités – légumes et trempette – il n’y a rien intrinsèquement enfantin à ce sujet. Vous pouvez même l’appeler un hors-d’œuvre! La meilleure partie? Ce genre de primal (et amusant!) manger obtient les gardes des petits vers le bas, et les ouvre à essayer de nouveaux légumes.

5 collations faciles de piscine qui garderont vos enfants pleins

Ma famille et moi sommes actuellement frapper notre piscine de quartier tous les après-midi pour battre la chaleur. Il n’y a qu’un seul problème: la natation semble doubler (ou même tripler) l’appétit de mes enfants snack et il se sent comme je ne peux pas garder notre sac de piscine stocké pour longtemps. Sur une mission d’acheter moins de collations emballées et de les garder pleins après l’heure de collation de la piscine jusqu’au dîner, j’ai arrondi jusqu’à 10 de nos collations préférées qui se trouvent être parfait pour l’emballage pour la piscine.

1. Pain de petit déjeuner de marché d’agriculteurs
Ce pain est tout. Non seulement il est plein de légumes frais du marché des agriculteurs, mais il a aussi de la farine de blé entier et des œufs pour garder les enfants pleins. Coupez-le avant de partir pour faciliter la consommation en plein air.

2. Fraises farcies de gâteau au fromage sans cuisson
Ceux-ci semblent assez chic pour une fête, mais ils prennent moins de 10 minutes pour mélanger, Voyage étonnamment bien, et la garniture de fromage à la crème en fait une collation plus substantielle que les fruits seuls.

3. Comment faire des pois chiches croustillants rôtis dans le four
Ne vous éteignez pas par l’idée de chauffer le four ici! Vous pouvez également faire ces pois chiches croustillants dans un four grille-pain ou une friteuse à air. Mais croyez-moi quand je dis, faire un double lot parce que ceux-ci ne durera pas longtemps.

4. Barres-collations aux amandes fumées
Ces bars sont comme un Kind Bar doux et salé. La fumée des amandes n’est pas manifeste ou écrasante, mais donne à ces un coup de pied subtil que les adultes apprécieront.

5. Muffins au jambon et au cheddar
Ces muffins sont en partie sandwich, mi-muffin, et partie pain de maïs. De plus, ils sont pré-portionnés dans leur propre emballage, ce qui les rend presque parfait pour prendre à la piscine.

5 produits Costco Chaque nouveau parent a besoin

Maintenant, vous savez déjà combien nous aimons Costco. C’est l’un de nos endroits pour tout ce qui est lié à la cuisine et à la nourriture, des boissons préférées des congélateurs aux boissons à gros lots, en passant par les choix approuvés par les nutritionnistes. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que le géant de l’entrepôt est aussi un endroit solide pour faire le plein de basiques pour bébés et tout-petits.

En tant que mère d’un presque-3-year-old, j’ai commencé à scouting Costco pour les produits rentables pour bébé s’il était encore enceinte. J’aime une bonne affaire, et ne me dérange pas de magasiner à plusieurs endroits (ou de rechercher des comparaisons de coûts) si cela signifie que je vais économiser quelques dollars supplémentaires.

C’est pourquoi, strictement aller par prix, beaucoup de mes bases de bébé viennent d’Amazon – parce que vous ne pouvez pas battre le coût et la commodité. Mais j’ai aussi trouvé qu’il ya une poignée de favoris éprouvés qui sont en fait encore moins cher chez Costco. Ci-dessous vous trouverez cinq que je garde toujours stocké à la maison, plus un autre produit Costco qui, malheureusement, ne l’a pas coupé pour moi.

Les articles de bébé Costco éprouvés que je garde toujours à portée de main

1. Kirkland Signature Organic Applesauce, 10 $ pour 24 sachets
Costco vend quelques sortes différentes de sachets de compote de pommes – mais je toujours atteindre pour leur marque maison. C’est le moins cher tout en étant biologique, et il n’a pas de sucres ajoutés ou des saveurs. C’est une collation parfaite pour bébé sur le pouce! Par conséquent, il en va de même pour les sachets de yogourt biologique et de fruits et légumes de Costco. Je suis un fan des trois.

2. Lingettes pour bébés Signature Kirkland, 20 $ pour neuf packs de 100 comptes
En bref? Ces lingettes sont parfaites. Pour le montant que vous obtenez, vous ne pouvez pas battre le prix. Mais plus encore, la qualité est excellente. Les lingettes hypoallergéniques sont super-durables et ne se brisera pas ou ne déchireront pas, mais sont encore assez molles pour être utilisées sans souci. Ils ont de l’aloès et de la vitamine E, et ne contiennent pas d’alcool, de chlore ou de parabènes. De temps en temps, Costco vend des boîtes spéciales avec quelques packs de la taille d’un voyage nichés à l’intérieur comme un bonus – toujours pour le même prix de 20 $. Achetez-les quand vous les voyez!

3. The Honest Company Shampooing – Body Wash, 15 $ pour deux bouteilles de 17 onces
Après la peau de ma fille a eu une légère réaction à une marque populaire 2-en-1 bébé, une maman collègues a suggéré que je donner la version de The Honest Company un essai – et il a été un favori depuis. Le parfum que les stocks Costco (vanille orange douce) est rafraîchissant sans être cloying, et le produit est hypoallergénique sans parfums synthétiques. Le pack de deux costco est environ la moitié du prix d’Amazon, où il est de 16 $ pour une seule bouteille. Target vend une bouteille plus petite pour 9 $ – mais encore une fois, si vous allez par coût par once, Costco gagne.

4. Crème d’éruption de couche-culotte de Desitin, $12 pour 3 (4.8 oz chacun)
C’était un de mes go-tos pour l’érythème fessier de ma fille quand elle était plus jeune. (J’ai alterné entre Aquaphor et Desitin.) Quand l’érythème fessier a inévitablement frappé, je l’appliquais sur elle avant de se coucher et les choses seraient généralement tout éclairci par le lendemain matin. Ces tubes sont d’environ 6 $ chacun sur Amazon, de sorte que vous économisez un couple de dollars en achetant en vrac.

5. Tylenol pour nourrissons, 8 $ pour deux bouteilles de 2 onces
Ce fut un sauvetage pour ma fille quand le pire de la dentition a augmenté sa tête laide – avec des fièvres de bas grade, joues rouge vif, et les gencives gonflées. Elle était une championne pour la plupart, mais les nuits où la douleur l’a maintenue en place et rien d’autre ne semblait fonctionner, ce genre de choses fourni un soulagement. (Et à son tour, un peu de sommeil nécessaire pour nous tous!) Comme le mentionnent les instructions, vous voudrez vérifier avec votre pédiatre avant de donner cela à toute personne de moins de 2 ans.

Comment parler à vos enfants de ce qui se passe en Amérique en ce moment

Les gros titres s’aggravent de jour en jour — raids de l’ICE, fusillades de masse, familles séparées à la frontière — et, quel que soit l’âge, nos enfants absorbent les nouvelles à un rythme fébrile.

Selon votre situation familiale et la réalité, ce n’est probablement pas une toute nouvelle préoccupation ou de conversation. Mais compte tenu des événements de la semaine dernière, il aurait pu atteindre un nouveau niveau – surtout si vos enfants ont eu le privilège de ne pas être directement touchés jusqu’à ce point. Alors, quelle est la meilleure façon de parler à vos enfants de la violence et des politiques gouvernementales inquiétantes qui s’emparent des communautés partout au pays? Que ce soit à la table du dîner ou avant de se coucher, sachez ceci : vos enfants ont plus que jamais besoin de vous, et il est probable qu’ils ont de sérieuses questions — et des craintes — au sujet de ce qu’ils lisent en ligne ou qu’ils entendent de leurs amis sur les médias sociaux.

Aussi difficile que cela puisse être, votre objectif numéro un devrait être de rester calme autant que possible face à la crise existentielle que traverse notre pays.

« Même si vous le perdez, vous ne pouvez pas le perdre autour de vos enfants », explique Gail Saltz, MD, professeure agrégée de psychiatrie à l’école de médecine Weill-Cornell De new York. “Vos enfants vont prendre un grand exemple de vous afin que la façon dont vous gérez les choses en ce moment va avoir un impact énorme.”

Saltz dit que cela signifie faire tout ce que vous pouvez pour que vos enfants se sentent en sécurité et partager des informations adaptées à leur âge avec eux.

« Les câlins et l’assurance sont les choses dont vos enfants — même vos adolescents — ont besoin en ce moment », dit-elle. « Dans une certaine mesure, vous devriez également partager des informations de base parce qu’il vaut mieux que cela soit partagé par vous. De plus, si vous ne dites rien — comme ce qui se passe dans notre pays est trop horrible pour en parler — cela ne laissera pas vos enfants se sentir comme s’ils peuvent vous parler.

Ici, les six choses que vous pouvez faire dès maintenant pour garder les lignes de communication ouvertes à la maison.

Prenez le temps d’écouter
« Les parents sont souvent tentés de rassurer rapidement leurs enfants pour qu’ils se sentent mieux », explique Steven A. Meyers, Ph.D., psychologue clinicien et professeur de psychologie à l’Université Roosevelt de Chicago. « Nous disons instinctivement des choses comme : « Bien sûr, vous êtes en sécurité » ou « Cela ne peut jamais arriver ici. » Cela a pour effet de hâter la conversation et signifie que vous n’êtes pas soigneusement à l’écoute des préoccupations de vos enfants.

Surveillez les réactions de votre enfant
« Il peut être difficile de parler honnêtement avec les enfants d’événements horribles comme une fusillade de masse », dit Meyers. « Cependant, les enfants ont besoin de connaître les bases de ces tragédies s’ils sont préoccupés par elles ou s’ils les insèrent, mais le niveau de détail doit être ajusté à leur âge et à leur capacité à tolérer l’anxiété qui en résulte. Pour moduler le message, les parents doivent surveiller les réactions de leur enfant au cours de ces conversations.

Transmettre les valeurs de votre famille
« Par exemple, dans le cas des raids de l’ICE, je pense qu’il est important d’expliquer à vos enfants qu’il y a des lois dans le pays que les gens doivent suivre », dit Saltz. “Ensuite, vous pouvez pivoter à transmettre votre système de valeurs. Vous pouvez dire «Je pense que c’est mal» si c’est ce que vous croyez. Votre enfant vous parlera de ses préoccupations et voudra savoir ce que vous ressentez et vous souvenir : « Il est normal de dire que vous n’avez pas les réponses à toutes leurs questions sur ce qui se passe dans notre pays en ce moment. »

Invitez doucement vos enfants à partager ce qu’ils ressentent
« À la table du dîner, par exemple, les parents peuvent commencer par des questions comme « Je me demande si vous avez entendu quelque chose à ce sujet » ou « J’ai entendu dire que certains enfants s’inquiètent de ces événements — qu’avez-vous pensé? » Meyers dit. « Préparez-vous à ce que certains enfants ferment la conversation rapidement. Ils peuvent revenir sur le sujet plus tard. C’est le rôle du parent de fournir l’invitation à la discussion, mais la décision de l’enfant d’aller de l’avant et d’en parler davantage.

Surveillez les signes d’anxiété
« Quand il s’agit de la récente fusillade de masse chez Walmart, je pense qu’un enfant plus âgé peut comprendre que le but du terrorisme est d’inciter à la terreur », dit Saltz. « Je pense aussi qu’il est important de dire aux enfants que ces actes demeurent incroyablement rares, mais que vous comprenez pourquoi ils sont inquiets à ce sujet. Cependant, si vous remarquez que vos enfants deviennent si anxieux qu’ils sont socialement paralysés — par exemple, leurs amis vont au centre commercial et ils disent « Je ne peux pas y aller », ils commencent à se retirer de leur vie sociale, ou vous voyez des changements dans le rendement scolaire , ce sont des signaux d’alarme d’anxiété grave et vous voulez être sûr d’avoir votre enfant évalué.